２０１６年９月２８日に放送の「ガッテン(ためしてガッテン)」にて ストレスや認知症など様々な病に効果がある瞑想の効果と理由、番組オススメの瞑想方法「マインドフルネス」について紹介していました 今回のテーマは私たちの脳に秘められたある知られざる…