２０１６年１０月１２日に放送のＮＨＫ「きょうの健康」にて 高血圧は生活習慣病！血圧を下げる食事と運動の方法について詳しく解説していました たったこれだけ! 面白いように血圧が下がる渡辺式降圧生活のすすめ posted with カエレバ 渡辺 尚彦 ワニブッ…

２０１６年１０月１１日に放送のＮＨＫ「きょうの健康」にて 血圧の正しい測り方！適当に測定しただけではわからない隠れ高血圧について紹介していました 今回番組では「血圧の正しい測り方」について紹介していました 自分の血圧をよく知るためには血圧計を…

２０１６年１０月１０日に放送のＮＨＫ「きょうの健康」にて 高血圧の人は朝に要注意！早朝に血圧が急上昇するタイプの高血圧について解説していました 高血圧 無理なく、自分で下げる (別冊ＮＨＫきょうの健康) posted with カエレバ 河野 雄平 NHK出版 201…