中居正広の金スマで食べるだけで痩せる新ダイエット「やせるおかず作りおきダイエット」について取り上げられていました
女優の伊藤かずえ 49歳は-10kgのダイエットに成功
元宝塚女優の紫吹淳のマネージャー 54歳は-9.3kgのダイエットに成功
41歳番組ディレクターの男性は2ヵ月で-16.6kg
見事なダイエット結果ですが大変な苦労をしたのかというとそうではないんです
100日間に3人合わせて36kgのダイエットに成功しました
激しい運動や厳しい食事制限をしたのではなく、彼らが挑戦したのは「食べるだけ」
一体何を食べたのか?
それはシリーズ累計110万部の大ベストセラー「やせるおかず作りおき」に書かれている痩せるオカズでした
この本は2016年に最も売れたダイエット本です
話題の本に書かれていたのはお肉、フレンチ。イタリアンから中華まで、ただ食べるだけで痩せる美味しいおかずの奇跡のレシピでした
食べるだけでどうして痩せることが出来たのか?
実際に食べるだけで100日間で平均12kgも痩せることが出来た軌跡を紹介します
今回は体重がどのように変化していったのか?についてです
どのような食事内容なのか?どれくらい楽に料理が出来るかについては別記事にまとめたので気になる方はこちらもご覧ください
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