テレビで紹介された健康・美容のまとめ

２月９日に放送の「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」にて 悪玉コレステロールを減らす「水溶性食物繊維の摂取」と善玉コレステロールを増やす「ウォーキング」を行い１０日間でどれほどの効果があるのかを紹介していました 心筋梗塞の予防には悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率が重要…