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テレビで紹介された健康・美容のまとめ

テレビで紹介された健康、美容に関する知識や情報をまとめます

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【ガッテン】 急激なダイエットは肝臓がパンパンになる!?脂肪肝にならないための理想的なダイエット方法

2016年10月12日に放送の「ガッテン」にて 急激なダイエットは肝臓がパンパンになる!?脂肪肝にならないための理想的なダイエット方法について紹介していました 美容のため健康のためみんな頑張っているダイエット!そんなダイエットをした人の体に今異常事…

【ガッテン】加齢と共に色の見間違いが起こる「色覚異常」とは?自分が色を区別できてるか確認する方法

2016年10月5日に放送の「ガッテン!」にて 加齢と共に色の区別が出来なくなる「色覚異常」なぜ起きるのか?どう対応すればよいのかを紹介していました この画像をご存じですか?2015年にインターネットで話題になった不思議なドレス http://grape…

【ガッテン】瞑想するとストレス改善、認知症予防になる!番組オススメの瞑想方法「マインドフルネス」を紹介

2016年9月28日に放送の「ガッテン(ためしてガッテン)」にて ストレスや認知症など様々な病に効果がある瞑想の効果と理由、番組オススメの瞑想方法「マインドフルネス」について紹介していました 今回のテーマは私たちの脳に秘められたある知られざる…

【ガッテン】「触れること」で病気やストレスが改善される!タッチケアで分泌される幸せホルモン「オキシトシン」とは?

2016年6月1日に放送の「ガッテン(ためしてガッテン)」にて 「触れること」で病気やストレスが改善される!タッチケアで幸せホルモン「オキシトシン」が出るという情報を紹介していました 普及版 オキシトシン: 私たちのからだがつくる安らぎの物質 pos…

【ガッテン】 目を大きく二重にする手術orメイクをすると体が改善する!目を大きくすると肩こり・腰痛・全身疲労が改善する理由

2016年5月25日に放送の「ガッテン(ためしてガッテン)」にて 目を大きく二重にする手術orメイクをすると体が改善する!健康のためのパッチリメイクについての情報を紹介していました 二重でナイト 30g posted with amazlet at 16.05.26 オリジナルオフ…

【ガッテン】誰でも日常的に血栓は作られている!ストレスからできる血栓を溶かす力をアップする1日30分の有酸素運動

2016年5月11日に放送の「ガッテン(ためしてガッテン)」にて 誰でも日常的に血栓は作られている!ストレスからできる血栓を溶かす力をアップする1日30分の有酸素運動について紹介していました 見逃すな!血液が警告する「血栓」―脳梗塞・心筋梗塞、…

【ガッテン】鶏胸肉と相性が良く最も肉を柔らかくする裏技「マイタケ+冷凍」で鶏胸肉が口でとろける食感に!

4月27日に放送の「ガッテン(ためしてガッテン)」にて 鶏胸肉が劇的に柔らかくなる「マイタケ+冷凍」の裏技!鶏胸肉が口でとろける食感に驚き!を紹介していました Halla 鶏胸正肉 2kg 国産 業務用・大家族用にびったり 冷凍 posted with amazlet at 16.…

【ためしてガッテン】筋トレの効果を倍増させるには糖分が必要!筋トレ後に甘いものは食べてはダメは間違いだった

4月20日に放送の「ガッテン(ためしてガッテン)」にて 筋トレの効果を倍増させるには糖分が必要!筋トレ後に甘いものは食べてはダメは間違いだったという情報を紹介していました ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g posted with amaz…

【ためしてガッテン】普段の食事に1品加えると血糖値が下がって糖尿病改善になる!2週間で血糖値を約40も下げた方法

3月16日に放送の「ためしてガッテン」にて 普段の食事に1品加えると血糖値が下がって糖尿病改善になる!食事の順番で血糖値を下げる方法について紹介していました 番組の2015年度の放送の中から視聴者からの評価が高かった役立つ技を紹介していまし…

【ためしてガッテン】肩こりは揉むのではなく伸ばすのが良い!自宅で1人でできる肩こり解消ストレッチ「筋膜リリース」

3月16日に放送の「ためしてガッテン」にて 肩こりは揉むのではなく伸ばすのが良い!自宅で1人でできる肩こり解消ストレッチ「筋膜リリース」について紹介していました 番組の2015年度の放送の中から視聴者からの評価が高かった役立つ技を紹介してい…

【ためしてガッテン】痛くない鼻うがいの方法!鼻の入口だけをすすぐ簡単な鼻うがいで痛みなく「鼻づまり」を解消!

2月17日に放送の「ためしてガッテン」にて 痛くない鼻うがいの方法!鼻うがいで簡単な鼻炎は治る可能性があるという情報を紹介していました 口のうがいと同じで鼻もうがいすると良い効果が出て軽い鼻炎な治るそうです 医師もおすすめする鼻うがいですが難…

【ためしてガッテン】鼻づまりを治す点鼻薬が逆効果!?点鼻薬が原因で鼻づまりがよりひどくなる理由「薬剤性鼻炎」について

2月17日に放送の「ためしてガッテン」にて 点鼻薬が逆に鼻炎を悪化させる!?点鼻薬の効果と注意点について解説していました 風邪などの時に鼻がつまって苦しい、そんな時に役立つのが点鼻薬です 誰もが使用したことのある点鼻薬は鼻づまりを解消してくれ…

【ためしてガッテン】鼻づまりはどうして起きる?何がつまっている?鼻づまりと鼻水は体のために毎日おこなわれている

2月17日に放送の「ためしてガッテン」にて 鼻づまりが起こる原因、鼻水が出る理由について詳しく解説していました 冬の季節になると花粉症や風邪などで鼻づまりがおきて困る人が急増します。息苦しくご飯の味も楽しめなくなるので辛いですよね~ 誰もが嫌…

【ためしてガッテン】良い咳と悪い咳の見分け方!痰が絡む咳は止めてはいけない、5種類の痰のそれぞれの病気とは?

2016年2月3日に放送の「ためしてガッテン」にて 良い咳と悪い咳の見分け方!咳と一緒に出る痰を見れば病気がわかる事実について紹介していました 風邪をひいた時以外に出る咳、変な音の咳が出ると何か恐ろしい病気なのではと不安になってしまいますよ…

【ためしてガッテン】顔の茶色いシミは日焼けだけでなく普段の「癖」でも出来てしまう事実!化粧や洗顔、髪の毛が触れるだけでも肌へのダメージが!?

1月20日に放送の「ためしてガッテン」にて 顔にできる茶色いシミは化粧や洗顔、髪型などの癖によってできるという事実を紹介していました 夏のダメージによって出てくるシミ、加齢によるシミと茶色いシミができてしまう理由は様々ですが、実は普段の癖に…

【ためしてガッテン】顔にできる赤いシミは皮膚ガンの種!?茶色いシミと赤いシミの違い、理由と対策を徹底解説

1月20日に放送の「ためしてガッテン」にて 顔に「赤いシミ」が出来たら要注意!ガンの種と呼ばれる「赤いシミ」の理由と対処法について紹介していました 冬の時期に気になり出すのが夏のダメージによって出てくる「シミ」特に見落としてはいけない「赤い…

【ためしてガッテン】タラコを15分でツブツブ感を出して塩分を30%減させる裏技!裏技を使えばヘルシー食材に大変身

1月13日に放送の「ためしてガッテン」にて タラコを塩分カットしてツブツブ感アップさせる簡単な裏ワザ!塩分30%減なのに塩味は変わらない方法について紹介していました おいしいタラコで気になるのか塩分、プリン体、コレステロールですよね 魚卵は食…