３月１６日に放送の「ためしてガッテン」にて 肩こりは揉むのではなく伸ばすのが良い！自宅で１人でできる肩こり解消ストレッチ「筋膜リリース」について紹介していました 番組の２０１５年度の放送の中から視聴者からの評価が高かった役立つ技を紹介してい…

３月１６日に放送の「ためしてガッテン」にて 冷え性を簡単に改善するには「太ももに手をあてるだけ」のリラックス効果が良いという情報を紹介していました 番組の２０１５年度の放送の中から視聴者からの評価が高かった役立つ技を紹介していました 今回は冷…