テレビで紹介された健康・美容のまとめ

テレビで紹介された健康、美容に関する知識や情報をまとめます

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2016-02-18から1日間の記事一覧

【駆け込みドクター!】「眠れない時に布団に入って目をつぶると良い」は逆効果!寝なければいけないと焦ってしまうと睡眠障害に

2016年2月7日に放送の「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」にて 眠れない時にとりあえず布団で横になって目をつぶるというのは逆効果になると紹介していました 「眠くなくても布団に入って目をつぶる方が良い」というのは間違った方法と番組で…

【駆け込みドクター!】汗をかいたら風邪が早く治るは間違った情報!発汗療法は体に負担がかかるので風邪の時に行っていはいけない

2016年2月7日に放送の「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」にて 風邪の時に汗をかいたほうが早く治るのは昔の話!発汗療法は体に負担がかかるという事実について紹介していました 「汗をかけば風邪が早く治る」実はこれ間違った情報なんです 番…