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テレビで紹介された健康・美容のまとめ

テレビで紹介された健康、美容に関する知識や情報をまとめます

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やせるおかず作りおきダイエットで痩せていく経過の記録!3人の男女が食べるだけダイエットに挑戦!金スマ

 中居正広の金スマで食べるだけで痩せる新ダイエット「やせるおかず作りおきダイエット」について取り上げられていました

 

 

女優の伊藤かずえ 49歳は-10kgのダイエットに成功

元宝塚女優の紫吹淳のマネージャー 54歳は-9.3kgのダイエットに成功

41歳番組ディレクターの男性は2ヵ月で-16.6kg

見事なダイエット結果ですが大変な苦労をしたのかというとそうではないんです

100日間に3人合わせて36kgのダイエットに成功しました


激しい運動や厳しい食事制限をしたのではなく、彼らが挑戦したのは「食べるだけ」

一体何を食べたのか?

それはシリーズ累計110万部の大ベストセラー「やせるおかず作りおき」に書かれている痩せるオカズでした

 

 

 

 

この本は2016年に最も売れたダイエット本です

話題の本に書かれていたのはお肉、フレンチ。イタリアンから中華まで、ただ食べるだけで痩せる美味しいおかずの奇跡のレシピでした

 

 食べるだけでどうして痩せることが出来たのか?

実際に食べるだけで100日間で平均12kgも痩せることが出来た軌跡を紹介します

 

 

今回は体重がどのように変化していったのか?についてです

どのような食事内容なのか?どれくらい楽に料理が出来るかについては別記事にまとめたので気になる方はこちらもご覧ください

 

 

kintore.hatenadiary.com

 

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ダイエット本のベストセラー「やせるおかず作りおきダイエット」簡単で美味しく食べれる秘訣を解説

 中居正広の金スマで食べるだけで痩せる新ダイエット「やせるおかず作りおきダイエット」について取り上げられていました

 

女優の伊藤かずえ 49歳は-10kgのダイエットに成功

元宝塚女優の紫吹淳のマネージャー 54歳は-9.3kgのダイエットに成功

41歳番組ディレクターの男性は2ヵ月で-16.6kg

見事なダイエット結果ですが大変な苦労をしたのかというとそうではないんです

100日間に3人合わせて36kgのダイエットに成功しました


激しい運動や厳しい食事制限をしたのではなく、彼らが挑戦したのは「食べるだけ」

一体何を食べたのか?

それはシリーズ累計110万部の大ベストセラー「やせるおかず作りおき」に書かれている痩せるオカズでした

 

 

 

 

この本は2016年に最も売れたダイエット本です

話題の本に書かれていたのはお肉、フレンチ。イタリアンから中華まで、ただ食べるだけで痩せる美味しいおかずの奇跡のレシピでした

 

 食べるだけでどうして痩せることが出来たのか?

実際に食べるだけで100日間で平均12kgも痩せることが出来た軌跡を紹介します

 

 

今回はどれほど作り置きのやせるおかずが簡単に作れて、美味しく食べれるかについて紹介します

痩せていく過程などは別記事にまとめたので気になる方はこちらもご覧ください

 

kintore.hatenadiary.com

 

 

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梅干しでダイエット?普段の食事に焼き梅干しを1日に3粒追加した結果1週間で1kgも痩せた!

林先生が驚く初耳学にて「梅干しを焼いて食べるとダイエット効果が期待できる」という情報を紹介していました

 

 

 

梅干しにはバニリンという成分が含まれていて、そのバニリンには脂肪燃焼を促進する効果があるので痩せやすい体質になると言われています

脂肪を燃焼させるバニリンが含まれている梅干しは、そのまま普通に食べてもいいのですが焼くことによりダイエット効果がアップするとのこと

その効果は普段の食事に焼き梅干しを追加するだけで得られるのですが、普通の体型の女性が1週間で1kg以上も痩せる事が出来てしまうんです

 

梅干しを焼くことによりどれくらい効果が上がるのか?

どれほどダイエット効果があるのか?について詳しく解説していきます

 

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食べれば食べるほど痩せるダイエット肉!牛、羊よりも美味しいダイエット肉はカンガルー!?

2016年11月17日に放送された「櫻井・有吉THE夜会」にて

 食べれば食べるほど痩せるダイエット肉!松山ケンイチが認めた羊や牛よりも美味しいダイエット肉について紹介していました

 

「 ダイエット中にもってこいの美味しいお肉が食べられるお店を教えてください」という質問に俳優の松山ケンイチが「食べれば食べるほど痩せる」と噂の幻の肉を食べに行きました

 

肉を食べるほど痩せる理由について、そして色んな種類のダイエット肉を食べた松山ケンイチが最もおいしいダイエット肉と認めたのは何の肉なのか?詳しく解説します

 

 

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首への衝撃が脳梗塞につながる!?首を激しくひねったり衝撃を与えると脳梗塞になる理由

 2016年10月17日に放送の「主治医が見つかる診療所」にて

 首への衝撃が脳梗塞につながる!?首を激しくひねったり衝撃を与えると脳梗塞になる理由について紹介していました

 

 

主治医が見つかる診療所の人気企画「芸能人の健康診断!第16弾!」

今回は独自の健康法やダイエット方法を実践していて自らの肉体に自信がある芸能人5人が人間ドックに挑戦しました

今をときめく人気芸能人たちの体を最新医療機器を使い隅々まで徹底的に調べた結果はどうなったのかを紹介します

 

 

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痩せている人も要注意のLH比!悪玉・善玉コレステロールの比率が悪いと危険【主治医が見つかる診療所】

 2016年10月17日に放送の「主治医が見つかる診療所」にて

 悪玉・善玉コレステロールの比率が大事!痩せている人でも要注意のLH比について紹介していました

 

 

 

主治医が見つかる診療所の人気企画「芸能人の健康診断!第16弾!」

今回は独自の健康法やダイエット方法を実践していて自らの肉体に自信がある芸能人5人が人間ドックに挑戦しました

今をときめく人気芸能人たちの体を最新医療機器を使い隅々まで徹底的に調べた結果はどうなったのかを紹介します

 

今回はLH比が高くて心筋梗塞の恐れがあると言われてしまったお笑いコンビますだおかだの岡田圭右さん

標準体重で酒もたばこもやらない岡田さんが危険と言われたLH比について解説します

 

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【健康カプセル】6色の尿の色を見れば病気がわかる!?尿のセルフチェックの方法と尿検査の最前線

 2016年10月16日に放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」にて

6色の尿の色を見れば病気がわかる!?尿のセルフチェックの方法と尿検査の最前線について紹介していました

 

 

 

 

 

 

私たちが毎日必ず出す尿実は尿から体の様々なことがわかってしまうんです

腎臓病はもちろん、糖尿病や肝臓の病気、さらには脳腫瘍が見つかったケースもあります

まさに尿は情報の宝庫!

そこで番組では「尿の色と病気の関係」を徹底解明していました

 

・おしっこが緑色?そこに潜む病気の正体とは?

・尿検査の最前線!尿検査で介護のない未来がやってくる!?

 

 

など尿に関する様々な情報を紹介します

 

 

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